鞋子 【HongWa】繽紛樂活交叉編織休閒鞋(銀藍) 鞋子 MOMO購物網
【HongWa】繽紛樂活交叉編織休閒鞋(銀藍)
上星期根據知名部落客的推薦在momo購物網 鞋子 買到【HongWa】繽紛樂活交叉編織休閒鞋(銀藍)
到貨速度還滿快的，【HongWa】繽紛樂活交叉編織休閒鞋(銀藍)我終於買到了，也跟大家分享一下
每次出門前要準備的東西一堆，但最重要的就是一雙鞋子，
對於鞋子沒什麼研究的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
發現【HongWa】繽紛樂活交叉編織休閒鞋(銀藍)是個不錯的選擇
，它們的產品有不錯的品質表現，頗受好評!
追加實照也是為了讓文章更具實用性!
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【HongWa】繽紛樂活交叉編織休閒鞋(銀藍)
鞋面材質:特殊彈力編織布面
鞋墊材質:親膚無內裡
鞋墊材質:透氣記憶泡棉墊
後跟高:約3cm
版型:此版型正常，包覆性、彈性佳，建議請選平常所穿的尺碼唷！
重量:約340g
試用範圍：試穿鞋子請於室內軟墊上，避免鞋子受損導致退換貨時產生爭議
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- 輕量彈力編織面布 完整服貼包覆
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TIME時代雜誌
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內容來自房屋貸款YAHOO新聞
看起來多瘦3公斤！顯瘦鎖骨操，促淋巴排毒消水腫
【早安健康／林明慧編譯】走在路上，經常羨慕露出好看脖子與鎖骨的人嗎？即使不胖，但頸部線條不佳、鎖骨深藏不漏，總給人浮腫、肥胖的壞印象。
日本知名運動和減肥指導師和田清香表示，人的頭部重量約占體重的5～13％，也就是說體重50公斤的人，光是頭就有5公斤重！但是低頭族、電腦族的增加，姿勢不良容易使得頸部無法好好支撐頭部，造成皺紋產生，年紀輕輕脖子就有了一圈又一圈的年輪。
另外，日本健康網站MERY指出，鎖骨的凹處部分為大多數淋巴液流向的最終出口，若出口堵塞的話就會造成代謝物囤積，導致臉部鬆垮及水腫、肩頸皺紋、長痘痘各種不好的影響。
以下由和田清香提供的伸展操，能夠加速血液及淋巴流動，消除臉部浮腫，打造人人稱羨的脖頸鎖骨線條，體重沒變卻能偷偷讓你更顯瘦！
4步驟輕鬆做脖頸鎖骨伸展操
步驟1：
身體朝向正面，臉朝左右方向慢慢轉動，伸展脖子肌肉，左右來回5次。旋轉時，要讓連接耳朵下方到鎖骨中央的「胸鎖乳突肌」伸展突出至肉眼可見。
步驟2：
一邊將手臂在胸前交叉，像是要把鳩尾穴（又稱心窩，位於肋骨最底下稍下處）收到身體內部一般背部向前傾。此時肩胛骨展開，用力吐氣。
步驟3：
一邊吸氣，像是要把氣流到指尖一般，慢慢打開手臂。
步驟4：
繼續吸氣，將手臂深到身體後方，同時抬起胸部朝向天花板，鎖骨伸展到最大。步驟2～4重複5次。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/看起來多瘦3公斤-顯瘦鎖骨操-促淋巴排毒消水腫-010118240.html
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